TEC Brabant Wallon

"J’ai adoré la partie "remise en forme"… Quant au yoga, j’ai été agréablement surpris. J’avais un a priori très négatif mais finalement, je me suis pris au jeu et j’ai découvert avec étonnement les bénéfices de cette pratique sur la maîtrise de soi et de son corps. Les techniques de respiration, par exemple, m’ont réellement permis de me concentrer davantage, ce fut une belle découverte ! Aussi, c’était agréable de se retrouver avec ses collègues dans un autre contexte. On a une vision des personnes avec qui on travaille et les retrouver dans ce genre d’atelier permet de créer des liens, de les aborder de manière plus positive."